Leistungen

EMS-Training

EMS Training ist das Muskeltraining der Zukunft.

Die elektrische Muskelstimulation (EMS) kommt aus der Physiotherapie, wird heute aber auch verstärkt im Kraftsport eingesetzt. Sie absolvieren also beispielsweise ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Der Vorteil: Die Stromimpulse der EMS erreichen auch die tiefen Muskel-Schichten. Dabei kommt es zu stärkeren, intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training. EMS funktioniert auch, wenn Sie nur bestimmte Regionen trainieren wollen, beispielsweise Bauch oder Rücken. [weiterlesen]

(Quelle: menshealth.de)

Körper Analyse

Der Weg, der Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.

Da jeder Mensch ein so genanntes „Unikat“ ist – Gott sei Dank – erarbeiten wir ein individuelles Programm, maßgeschneidert auf Ihre speziellen Wünsche und Anforderungen.

Mit Hilfe eines speziell konzipierten Erfolgsleitfadens ermitteln wir zunächst Ihre Bedürfnisse und bestimmen den optimalen Weg zu Ihrem Ziel. Den Einstieg bildet ein ausführliches Gespräch über Ihre Sport-, Ess- und Trinkgewohnheiten sowie eine professionelle Körperanalyse.

Auf Basis dieses Erstgespäches und Ihrer Wünsche erstellen wir Ihr Programm und empfehlen das für Sie richtige System im Umgang mit Power Plate. Ihr Personal Trainer wird Sie während des gesamten Programms betreuen und die Ergebnisse analysieren. Daraus ergibt sich dann der weitere Verlauf Ihrer Anwendungen mit Übungen, mit denen Sie die Wirkung auf Ihre Problemzonen noch effektiver gestalten können. [weiterlesen]

Simply Belt

3 verschiedene Behandlungszonen werden durch unsere Simply Short gleichzeitig bearbeitet. Die Druckwellen arbeiten von unten nach oben und können in 5 verschiedenen Programmeinstellungen (einzeln oder miteinander) sowie mit 3 verschiedenen Zeitabläufen eingestellt werden. Problemzonentraining genau dort wo man “Frau” es braucht. [weiterlesen]

Power Plate

Ein unglaubliches Gefühl!

Leider kommen persönlichen Bedürfnisse und Ansprüche in unserer von Hektik und Stress geprägten Zeit viel zu kurz. Es fehlt die Ruhe, etwas für das Wohlgefühl und den eigenen Körper zu tun. Schöne Haut, trainierter Body – ja bitte, aber großer Zeitaufwand – nein danke! Und genau hier kommt die Power Plate ins Spiel. Möglichst gute Ergebnisse in möglichst kurzer Zeit, das ist sowohl Ihr wie auch unser Ziel. Also lassen Sie es uns gemeinsam erreichen.

Die Power Plate arbeitet mit Schwingungen und Vibrationen auf Basis einer Beschleunigungs-Technik. Durch Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen, normalen Muskeltraining, denn durch die Beschleunigungen werden Muskeln und Sehnen gestärkt und die Durchblutung gefördert. Dies kann zu einer positiven Veränderung des Hautbilds und des Hormonsystems führen.

Innerhalb kurzer Zeit können also erstaunliche Effekte erzielt werden. Und das nahezu ohne körperlichen Einsatz. Power Plate tut das für Sie. [weiterlesen]