Das „Twenty Minutes“ setzt auf eine innovative Kombination von Ultraschall mittels der sogenannten stabilen Kavitation und sportlicher Betätigung auf der Power Plate.
Mit einer Lymphdrainage im „Slimyonik“ oder einer  Massage auf der Power Plate und einem geändertem Essverhalten während der Behandlungsdauer können die Abbauprozesse unterstützt werden.

Eine ausgebildete Lipologin berät Sie vor und nach jeder Behandlung ausgiebig.

Wir freuen uns, wenn wir Ihr Interesse geweckt haben.

Ihr „Twenty Minutes“ Team.

Melde Dich jetzt an! Formular über Webseite: www.twentyminutes.eu

Inhalt dieser Ausgabe:
Mit etwas Verspätung (Ostern) stellen wir Ihnen in diesen Monat unseren neuen Kooperationspartner mit einem lukrativen Angebot vor.
Als 3. Kooperationspartner im April 2012 konnten wir unserer Mitglied Kerstin Hack  gewinnen.
Sie leitet den Verlag „Down to Earth“ und bietet für unsere Mitglieder einen Online-Trainingskurs, „L E A“ – für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude, der über 12 Wochen geht, an.

„L E A“ – ein Online-Trainingskurs
für alle, die leichter und froher leben möchten.
„L E A“ fördert dich in drei Bereichen:

. Leichtigkeit: emotional und körperlich leichter und beweglicher werden
. Energie: neue Kraft und Energie aufbauen
. Ausstrahlung: an Schönheit und Lebensfreude zunehmen
Angebotsumfang:
. 12 Wochen lang zwei Emails pro Woche mit Inspiration und konkreter Hilfe
. Buchtipps, wenn du bestimmte Themen vertiefen möchtest
. pro Mail ein Trick, der sofort oder dauerhaft etwas bewirkt
. ein Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmern
. persönliche Coaching-Möglichkeit (separat zu buchen)

Wie komme ich zu meinem Angebot:
Sie buchen online unter www.lea-training.de oder Anmeldung per Fax 030-89731670 oder per Post
L E A  Kerstin Hack  Laubacher Str. 16 II   14197 Berlin
Für „Twenty Minutes“ Kunden 66 Euro statt 99 Euro
Und wenn zwei Mitglieder zusammen den Kurs machen wollen, nur 50 Euro pro Person.

Bei Anmeldung nicht vergessen: „Twenty Minutes Card“ angeben!
Freuen Sie sich auf den neuen Kooperationspartner im Mai!

Dauerhaft, individuell und wirksam: Das „Twenty Minutes“ Betreuungsprogramm. Sie haben sich entschieden bei „Twenty Minutes“ zu trainieren und Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Gut so!

Wir führen ein individuelles Einstiegsgespräch mit Ihnen und möchten mehr über Sie und Ihre Ziele erfahren. Warum haben Sie sich für ein gesundheitsorientiertes Vibrationstraining auf der Power Plate entschieden? In einem ersten Gespräch legen wir gemeinsam Ihre Trainingsziele fest. Weil sich die Ziele mit der Zeit verändern, stehen unsere gut ausgebildeten Personaltrainer Ihnen bei jedem Training zur Seite.

Vereinbaren Sie einfach einen Probetermin und testen Sie uns.

Twenty Minutes
Studio für Vibrations- und EMS Training
Bundesallee 83
12161 Berlin

Telefon: (030) 74 92 13 79
Fax: (030) 74 92 13 79
E-Mail: info@twentyminutes.eu

• Definierte Muskeln
• Effiziente Fettverbrennung
• Gezielte Cellulitebekämpfung
• Rücken- und Beckenbodentraining

“DAS spannende Gesamtkonzept, auf das mittlerweile halb Hollywood schwört”

Sie haben es selbst in der Hand! Bestimmen Sie Ihr Leben positiv und werden nicht Spielball äußerer Kräfte! Ein erfolgreiches Training setzt eine perfekte Planung voraus. Integrieren Sie Ihre Trainingszeiten in Ihren Alltag.
Dadurch  optimieren Sie Ihren Arbeits -und Lebensrythmus und sorgen für mehr Gesundheit und mehr Lebensqualität.

Terminvereinbarungen helfen 2 x die Woche für 20 Minuten zu trainieren und somit tolle Trainingserfolge dauerhaft zu erreichen. Probieren Sie es aus! Vereinbaren Sie einen Probetermin, wir unterstützen Sie!

Ein Probetraining ist Ihre Chance, mit einem unserer Personaltrainer offene Fragen rund um Ihre Gesundheit und Fitness zu besprechen.

Hier erfahren Sie mehr.

Wir bedanken uns wie folgt für Ihre “Empfehlung“:

50,00 € erhalten Sie sofort für die erste Kunden- werbung, wenn dieser ein Halb- oder Jahres Abo abschließt.

60,00 € sind für Sie unter gleichen Bedingungen für jeden weiteren Neukunden drin. Sie können Ihre Prämie gleich in Empfang nehmen oder mit dem eigenen Monatsbeitrag verrechnen.

Mehr Informationen in unserem kommenden Newsletter.

Liebe Mitglieder des „Twenty Minutes“ Vibrationstraining auf der Power Plate und die es werden möchten.

Unser persönliches Fitness Studio geht 2012 in das 4. Jahr seines Bestehens, wir haben mit unserem freundlichen Team viele Kunden begeistern können, wie toll Power Plate Training mit einem persönlichen Coach sein kann. Viele von Ihnen haben uns die Treue gehalten, andere haben das Training als Bereicherung zu weiteren Trainingsarten genutzt und wieder andere haben uns auch wieder verlassen, auf der Suche nach „Neuem“. Dieses Jahr haben wir uns zur Aufgabe gemacht, noch effektiver den Prozess der Körperformung und vor allem auch der Gesunderhaltung (Nur in einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist) Ihres Körpers zu widmen.
Folgendes können Sie bei uns in Anspruch nehmen!

1. 20minütiges Muskeltraining auf der Power Plate
2. 30minütiges Ausdauertraining auf dem Crosser
3. Dreikammer Wechseldruck Training für den Bauch, Simply Belt
4. EMS Training
5. Spezielle Druckwellenmassage zur Erhöhung des Stoffwechsels mit dem NEU angeschafften „Slimyonik“
6. Ultraschallbehandlungen für die ganz hartnäckigen „Problemzonen“
7. Behandlungen bei unserer Physiotherapeutin Katharina Mann in der unteren Etage
8. Körperanlyse „Futrex“

Was können Sie mit Ihrer neuen Clubkarte machen?
Jeden Monat gib es einen neuen Kooperationspartner mit dem wir zusammen arbeiten und der ein lukratives Angebot für Sie bereit hält oder Rabatt Aktionen nur für unsere Mitglieder anbietet.
Als 1. Kooperationspartner im Januar 2012 konnten wir das bekannte und beliebte italienische Ristorante „IL NUOVO CRISTALLO“ in Zehlendorf und das „IL MULINO“ in Steglitz gewinnen.
ANGEBOT: Sie besuchen eines der aufgeführten Ristorante zu zweit. Bei Bestellung eines Hauptgerichtes erhalten Sie ein zweites gleichwertiges Hauptgericht gratis.

Wie komme ich zu meinem Angebot?
Wir halten ab Ende Januar für alle Mitglieder eine persönliche Clubkarte bereit.  Einfach mit unserer neuen Clubkarte hingehen, den Gutschein im „Twenty Minutes“ abholen oder beim nächsten Besuch mitnehmen, vorzeigen und schlemmen!

*Die Clubkarte ist  übertragbar an Freunde und Partner und muss bei Kündigung der Mitgliedschaft abgegeben werden. Es wird ein Pfand von 5,00 € erhoben.

Freuen Sie sich auf den neuen Kooperationspartner im Februar!

Cellulite, Figurprobleme und Übergewicht verursachen oft Unzufriedenheit, sie nagen am Selbstbewusstsein. Darum ist die Beseitigung dieser “Problemzonen” heutzutage wichtiger als je zuvor. Für ein gutes, gesundes Körpergefühl.

Nutzen Sie unsere SLIMYONIK Programme als Unterstützung für:

• Umfangreduktion
• Fettabbau
• Verbesserung von Cellulite
• Regeneration
• Sportmassage
• Nach der Schwangerschaft
• Nach der Liposuction / Cavitation

Aktiv gegen Cellulite.

Bei der Cellulite handelt es sich um ein typisch weibliches Phänomen. Auf Grund des anders gearteten Hormonhaushaltes und der speziellen Hautstruktur der Frauen zeigen sich die vergrößerten Fettzellen in Form
von kleinen Beulen und Dellen (Orangenhaut).

Weitere Informationen finden Sie hier.

Aber wir können etwas dagegen tun!
Wie wäre es mit einem Schlanktag?

Basische Gegenspieler, z. B. Obst und Gemüse, sind von großer Bedeutung und sollten in jedem Ernährungsplan vorhanden sein. Nur so laufen alle Stoffwechselprozesse im Körper optimal ab.
Der Schlanktag beinhaltet viel Eiweiß und gesunde Fette. Dadurch bleiben der Stoffwechsel und die Fettverbrennung auf Trab. Eiweißreiche Lebensmittel bewirken nach Verzehr eine vorübergehende Stoffwechselerhöhung und nahrungsbedingte Thermogenese von  ca. 25 %.

Trinken Sie tagsüber mindestens 2,5-3 L Wasser. An Trainingstagen zusätzlich 0,5-1 L Flüssigkeit während des Trainings.
Kleiner Tipp: Trinken Sie 30 Min. vor einem Training 1-2 Tassen Kaffee. So erhalten Sie eine gesteigerte Fettverbrennung während des Trainings und das zentrale Nervensystem wird zusätzlich stimuliert. Dies resultiert in einer Leistungssteigerung.

Allen Kunden wünschen wir eine schöne Weihnachtszeit und ein erfolgreiches und glückliches neues Jahr.

Der Frühling kommt bestimmt und die „guten Vorsätze“ müssen umgesetzt werden.